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下面附上一則新聞讓大家了解時事
人體易受寒部位的其實是「這裡」！你不可不知的4招保暖術
你也是手腳冰冷的「怕冷一族」嗎？ 試試以下這些保暖術，幫你度過一波波冷空氣。
一、保暖部位對了才會暖活
保暖不必把自己裹成毛球，只要幾個重點部位暖了，全身就會跟著暖。
首先，手足四肢要暖，手腳易冰冷的人，外出時不妨穿戴手套、厚襪與厚底鞋禦寒。
其次，上背部要特別注意保暖。人體易受寒的其實是背部，可圍上圍巾保護肩頸，讓氣管免受風寒；有心血管疾病或中風過的人應戴頂帽子，以免接觸冷空氣時腦部血管瞬間收縮不適。
二、自製暖暖包
暖暖包是便利又保暖的小物之一，一般拋棄式的暖暖包成分是鐵粉、水、活性炭、蛭石與食鹽，拆封後，透過鐵粉氧化的過程來放熱。
但如果將暖暖包貼附在身體同一個部位過久，熱能累積可能造成低溫燙傷，建議放在口袋或用布包覆使用，避免與肌膚直接接觸。
你也可以嘗試自製天然又安全的「紅豆熱敷包」。毛巾布、棉布、現成的麻布手套、小襪子等都可當成袋子，在裡頭裝紅豆並密封，放入微波爐，用中火微波2～3分鐘，袋內溫度約達攝氏60度，通常40度以上的溫度可持續1小時左右。尤其生紅豆加熱後的香味具有鎮定、安神效果，能幫助入睡。
三、運動＋穴位按摩
中醫觀點認為，怕冷跟中氣不足有關，其實只要多活動就能改善血液循環，讓全身暖起來。
試著練習每天早一點起床出門散步、放輕鬆慢慢走，搭配深呼吸與提肛動作，四肢與身體就會逐漸暖和發熱。
除了運動之外，搭配穴位按摩也可以達到暖身功效。容易怕冷的人可以把雙手搓熱，每天花5～10分鐘按摩背後的命門穴、腎俞穴（位於肚臍後方）；也可以按摩下腹部的丹田（臍下三寸），能改善腹部的血液循環及腸胃免疫功能。
另外，位於手掌虎口的合谷穴與位於小腿的足三里，都是「多氣多血」的穴道，經過的氣血豐沛，多按壓可讓身體暖和。
四、冰棒族看過來，泡腳讓你冬天好眠
有些人手腳冰冷到睡不著，這時只要用比體溫高一些的溫水泡腳，很快就會全身暖和，變得好睡了。
泡腳的水溫建議不超過攝氏40度，也不能泡太久，約20分鐘最適宜。因為人是恆溫動物，如果泡太久讓腳很熱，身體會設法製造能量把腳部的熱帶走，反而消耗更多熱量，心臟會受不了。
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【Yahoo論壇】當財團凌駕於政治 新竹縣注定再輸四年
讀者投書：劉志枰（玄奘大學社會工作研究所研究生）
政黨要為國舉才，而非為財團服務，就國民黨在新竹縣的所為簡直是個恥辱，國民黨在新竹縣連續執政了16年了，這十幾年來不是與地方土地開發商靠攏，就是讓財團勢力干預縣政，喊了八年希望、亮麗科技城，如今希望在哪裡?亮麗又在哪裡?科技城為什麼我們縣內的湖口工業園區的廠商紛紛撤離?沒有政績，靠吹牛來執政，你當縣民都是傻子嗎?
以最近抗爭不斷的竹科三期開發案來說，科技部已經明確表示沒有科學園區用地需要，縣府仍然無視中央執意徵收，縣府眼中有顧及農民的權益嗎?我合理懷疑縣府長期與土地開發商官商勾結，對手無寸鐵的農民施以掠奪，加上科技大老宣明智干預黨內初選機制，當財團介入政治，就好比政治凌駕於專業般，我很難想像如果楊文科未來是我們的縣長，那新竹縣政府是否未來都都要聽命於宣明智為首的財團勢力?我這麼說是合理的懷疑，因為選舉前你拿了人家政治酬庸，選後是不是要理當表示，當一個政府不是站在人民與百姓這邊，那我們還需要政府幹嘛?人民還有理由要納稅給政府嗎。
作為一個國民黨青年黨員，我始終都想不透這些中常會大老們，怎麼會相信宣明智在竹科的影響力，國民黨一到選舉就視派系為重罔顧民意，這就是國民黨始終不會成長的敗點，選後只有酬庸利益毫無政績所言，國民黨始終不會抓住民意所好，始終認為新竹縣是縣藍營大本營，隨便選都選得上，勝利的滋味慣了，便自然敷衍地方選民，國進黨在新竹縣的選舉結構，也過於依賴那群以勝選之姿的地方樁腳，選前忙綁樁、選後忙安插位置，我想這樣的態度勢必會讓國民黨在新竹縣變成，人必自悔而後人悔之，國民黨沒有在前年大選學到教訓，這次新竹縣選戰我想身為黨員已嘗到失敗的滋味!我以縣民角度來看，我倒是希望這次新竹縣這次不要再被國民黨所綁架了，新竹縣民不要淪為政黨利益分配下的犧牲品，新竹縣一定要靠宣明智嗎?這些科技大老只有鈔票沒有選票，真正關心勞工及人民百姓才有選票，國民黨再不改變早晚會被自己人給搞垮。
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