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商品訊息功能
- 品號：6043677
- USB3.1傳輸介面
- 輕薄11.5mm
- 外緣防撞設計
商品訊息描述
商品訊息特點
| 容量 |
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| 傳輸介面 |
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
川普平安夜連珠砲推文 政府打烊仍無解
（中央社華盛頓24日綜合外電報導）美國總統川普為美墨邊牆經費槓上國會，造成政府局部關門，川普前往佛州過耶誕泡湯，平安夜在白宮狂推文，顧影自憐之餘又把不順眼的事全罵一遍，政府恢復正常仍遙遙無期。
身邊官員不是放假去，就是早已決定走人，例如即將卸任的白宮幕僚長凱利（John Kelly）等，讓沒法度假的川普拿推特當平安夜的寄託。
宣布決定撤軍敘利亞連日來招致各方批評，川普先推文又酸了遍盟友及請辭的國防部長馬提斯（Jim Mattis）。
他推文說：「我們一直大手筆資助全世界許多『非常』有錢國家的軍隊，然而在此同時，這些國家在『貿易』上，占盡美國和我們『納稅人』的便宜。馬提斯將軍不認為這是個問題，但我認為是，而且正在解決中。」
接著川普又把矛頭指向聯邦準備理事會（Fed），寫道：「我國經濟面臨的唯一問題就是聯準會。聯準會就像一個矯健的高爾夫球員卻無法得分，因為他缺乏觸感—無法推球入洞！」
罵完一輪後，川普接著自怨自艾「（可憐的我）在白宮孤單一人，等民主黨回來就亟需的邊界安全問題達成協議」。
北韓領導人金正恩則是川普今天十多則推文連珠砲裡，少數沒受到批評的對象。川普接著在推文放上平安夜聽美國的北韓問題特使畢根（Stephen Biegun）簡報的照片，推文道北韓問題「正取得進展，期待與金主席的下次峰會」。
民主黨兩位領袖—即將接掌眾議院議長的裴洛西（Nancy Pelosi）和參議院少數黨領袖舒默（Chuck Schumer）則在平安夜發表聯合聲明，指川普引發多項危機「讓國家陷入混亂」，並表示川普無法讓聯邦政府關門僵局落幕。
彭博（Bloomberg）報導，過去美國聯邦政府因預算卡關而停擺時，華府的兩黨會開啟危機模式－徹夜談判、策略性集會並對外展現姿態，但這次全然不同，國會與白宮似都不急於讓政府恢復完整運作。
參眾兩院下次就預算表決的可能日期為27日，但民主黨已表明，雙方距達成協議還差得很遠。若27日沒法達成共識，許多國會議員會等到明年1月3日新會期開議時才會返回，而屆時眾議院已換成民主黨掌控。（譯者：陳亦偉/核稿：盧映孜）1071225
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縮腹強肌！ 10秒吐氣密招隨時做：時時培育六塊腹肌
每日健康／岡田隆 (日本柔道男子國家代表隊體能強化教練)
10秒「吐氣」密招，縮腹強肌隨時做
有一種減肥法是靠「吁—」地用力，或者發出聲音、長長地吐氣來減肥。其實就像這樣，光是有意識地吐氣，就能刺激到腹肌。這種運動被稱為「等長運動」，也叫「靜力運動」，是完全不使用道具，僅僅在固定肌肉的狀態下用力，來獲得訓練效果的一種運動。
健美的姿勢也算是其中之一。在健美比賽有7個「規定姿勢」，參賽者要依序做出每個姿勢，並維持幾十秒鐘。雖然比賽不是為了獲得訓練效果而進行的，但隨著評審的過程，就能親眼看見身體變得越來越結實。
在這些姿勢中，也有展現腹肌的姿勢，就是與連動的腿部肌肉一起展現的「腹肌與腿肌」（Abdominals and Thighs）姿勢，為了將腹肌收縮至極限、使其浮現，參賽者得要像做仰臥起坐那般稍微蜷曲後背，吐出所有的氣。
一般人是不需要為了展示肌肉而擺姿勢啦，只要在工作空檔及上廁所休息，遇到窗戶或鏡子映照出全身的時候，趁機「把氣全吐出，收縮腹部，維持10秒」，並重複這個動作，就能時時培育腹肌，距離六塊腹肌更進一步了。
附帶一提，健美比賽中擺姿勢的目的，是為了讓裁判能更精確地掌握、比較各個部位的肌肉發達程度，以決定勝負。不過有趣的是—這其實不是在「展現自己的優點」，而是「讓裁判找缺點」。直到現在，我都還記得自己剛發覺這點的時候，非常感動地心想：「健美比賽真是太Man了！」
《延伸閱讀》
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本文摘自 方言文化《20秒間歇式體幹核心運動，練出魔鬼腹肌：強效燃脂38小時，AB線、人魚線、倒三角身２週練成》
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