【本季優惠活動】【EPICGEAR】電競耳機麥克風+【EpicGear 藝極】EG-伏魔墊好康
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
人體易受寒部位的其實是「這裡」！你不可不知的4招保暖術
你也是手腳冰冷的「怕冷一族」嗎？ 試試以下這些保暖術，幫你度過一波波冷空氣。
一、保暖部位對了才會暖活
保暖不必把自己裹成毛球，只要幾個重點部位暖了，全身就會跟著暖。
首先，手足四肢要暖，手腳易冰冷的人，外出時不妨穿戴手套、厚襪與厚底鞋禦寒。
其次，上背部要特別注意保暖。人體易受寒的其實是背部，可圍上圍巾保護肩頸，讓氣管免受風寒；有心血管疾病或中風過的人應戴頂帽子，以免接觸冷空氣時腦部血管瞬間收縮不適。
二、自製暖暖包
暖暖包是便利又保暖的小物之一，一般拋棄式的暖暖包成分是鐵粉、水、活性炭、蛭石與食鹽，拆封後，透過鐵粉氧化的過程來放熱。
但如果將暖暖包貼附在身體同一個部位過久，熱能累積可能造成低溫燙傷，建議放在口袋或用布包覆使用，避免與肌膚直接接觸。
你也可以嘗試自製天然又安全的「紅豆熱敷包」。毛巾布、棉布、現成的麻布手套、小襪子等都可當成袋子，在裡頭裝紅豆並密封，放入微波爐，用中火微波2～3分鐘，袋內溫度約達攝氏60度，通常40度以上的溫度可持續1小時左右。尤其生紅豆加熱後的香味具有鎮定、安神效果，能幫助入睡。
三、運動＋穴位按摩
中醫觀點認為，怕冷跟中氣不足有關，其實只要多活動就能改善血液循環，讓全身暖起來。
試著練習每天早一點起床出門散步、放輕鬆慢慢走，搭配深呼吸與提肛動作，四肢與身體就會逐漸暖和發熱。
除了運動之外，搭配穴位按摩也可以達到暖身功效。容易怕冷的人可以把雙手搓熱，每天花5～10分鐘按摩背後的命門穴、腎俞穴（位於肚臍後方）；也可以按摩下腹部的丹田（臍下三寸），能改善腹部的血液循環及腸胃免疫功能。
另外，位於手掌虎口的合谷穴與位於小腿的足三里，都是「多氣多血」的穴道，經過的氣血豐沛，多按壓可讓身體暖和。
四、冰棒族看過來，泡腳讓你冬天好眠
有些人手腳冰冷到睡不著，這時只要用比體溫高一些的溫水泡腳，很快就會全身暖和，變得好睡了。
泡腳的水溫建議不超過攝氏40度，也不能泡太久，約20分鐘最適宜。因為人是恆溫動物，如果泡太久讓腳很熱，身體會設法製造能量把腳部的熱帶走，反而消耗更多熱量，心臟會受不了。
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賴清德將訪花蓮 業者紛提具體建議
【台灣醒報記者藍苡瑄台北報導】繼總統蔡英文到花蓮探訪後，行政院長賴清德也訂14、15日赴花力挺觀光，受訪業者一致肯定，但同時也提出建議。花蓮縣民宿協會理事長陳秉忠盼政府或公家機關旅遊、大型指標性活動都能多多在花蓮舉辦，並改善花蓮交通問題；優質旅遊發展協會理事長李奇嶽則建議開放東南亞旅客花蓮機場入境免簽。
賴清德將在14、15日到花蓮，對於賴揆將到當地探視，觀光局旅宿組長陳瓊華表示，「有聽說賴清德院長要去花蓮，但沒有聽說有其他新法案要提出或修正，以後則不清楚」，她表示，目前花蓮是正在執行20人以上團體旅遊適用的「花蓮遊、花蓮加油」觀光產業振興實施計畫，以及一般2至3人自由行適用的「3355」旅宿活動，國人到當地觀光都能享優惠補助。
業者陳秉忠提出3點建議，第一，政府或公家機關旅遊優先到花蓮舉辦；第二，大型指標性活動在花蓮舉辦；第三是交通部提升花蓮台鐵班次調度，足以供應廣大旅客搭車需求。他認為，「業者不是光跟院長要補助，主要還是要靠自己，」他也肯定政府政策，認為暑假時花蓮應該可以回復到以前的榮景。
李奇嶽表示，「3355」旅宿活動以及國慶煙火施放都是短期的，提議政府開放東南亞旅客以花蓮機場為入境機場就可以免簽來台。他表示，台灣人不可能每天都旅行，外國人來花蓮才是實質幫助，期盼將花蓮打造成國際觀光旅遊勝地。
翰品酒店總經理唐玉書則建議觀光局對中國、東南以及東北亞等地旅客實施利多，以及請外國部落客或是影劇拍攝，由政府帶頭做好行銷。她也肯定政府作為，表示任何補助或鼓勵都是實質幫助。
花蓮觀光旅館商業同業公會理事長梁愛迪則讚美「院長能身體力行，到花蓮消費，能讓更多人關心花蓮。」他認為，現在最重要的是客人回流，政府該做的都已經做了，並提到縣長傅崐萁做得很好，將災區短時間就整頓好。
另有業者表示，今年清明連假因為有政府國旅卡放寬以及針對一般民眾的「3355」旅宿活動，讓住客率回升，尤其是在清明連假期間，「第二天到第三天花蓮住房率八成五，這五天平均花蓮住房率六成四，」陳瓊華受訪時表示，到昨日為止，政府在「3355」旅宿活動部分實施至六月底，截至昨天為止，政府已經補助了1600萬元。至於國慶煙火將安排在花蓮施放，但星期三沒有連假，帶動的觀光效應還有待觀察。
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