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商品訊息功能
- 品號：3796051
- 標準變焦鏡
- 最近對焦0.3 米
- ?定光圈f/2.8
商品訊息描述
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商品訊息特點
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
荷包又空了？開銷大 全台有343萬透支族
年底了，很多人都會想觀望找個好工作，不過根據主計總處統計，中產階級跟高薪族薪資落差真的好大，來到2.32倍。另外人力銀行也統計，發現全台有343萬人經常透支，每個月錢都不夠用，只好轉行進修或是兼職，來填補薪水空缺。
人力銀行發言人楊宗斌：「學貸出社會開始償還，生活上又遇到可能要租房子啊，離鄉工作又有外食費，甚至還有一些娛樂開銷情況，加上長期沒加薪，導致薪水有透支的狀況。」
主計總處也公布「106年薪資中位數及分布結果」，發現年薪平均60萬元，跟年薪中位數47萬元，差了13萬，是101年調查以來的新高點，高薪族的年薪甚至是中產階級的2.32倍，薪資M型化，陷落更深，中產階級力拼翻身，得多用一點力。
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香菇滑肉粥 暖胃防骨鬆
撰文／林玫妮
你喜歡香菇嗎？那特有的香味，不論是用來入菜、煲湯，都別具風味，每次吃完都有口齒留香的感覺。
衛生福利部基隆醫院營養師曾億馨指出，香菇有豐富的膳食纖維，可以預防便祕，排出壞的膽固醇，促進腸道蠕動、幫助代謝；其中的多醣體，還能對抗腫瘤、增加免疫力、降血糖；比較特別的是，香菇中所含的麥角固醇，能夠預防骨質疏鬆，可說是營養滿分。
另外，乾香菇與一般新鮮香菇又有何不同呢？曾億馨營養師解釋，鮮香菇90%是水分，因此兩者主要差異為水分；另外，相同熱量下乾香菇具有較高的不飽和脂肪酸，可預防心血管疾病。
香菇滑肉粥
材料：白米160克、牛小里肌肉140克、香菇160克、蛋白2顆、青蔥40克、水960克 、鹽、麵粉、胡椒粉、香油適量
步驟：
1. 白米洗淨、香菇洗淨切片、青蔥洗淨切絲
2. 牛肉洗淨切絲、加蛋清、麵粉、鹽、香油抓麻5分鐘
3. 白米放入內鍋加水及配料，外鍋1杯水跳起後加入青蔥悶3分鐘再灑胡椒粉
★營養師有話說：痛風患者發作時不可一次食用過量的菇類，因菇類也是屬於高普林的食物。
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