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下面附上一則新聞讓大家了解時事
聲寶全台首座老人住宅落腳新北
(記者黃秀麗新北報導)為營造新北成為高齡友善城市，新北市政府積極引入民間資源發展老人居住產業，並成功協助聲寶股份有限公司「新北市土城區大安段聲寶老人住宅」興建案進行用地變更排除投資障礙，為市府與民間協力打造老人住宅的首例，也是國內知名家電大廠聲寶首次在台灣興建的老人住宅，未來本案將依年長者需求量身打造起居及休閒娛樂空間，並結合聲寶智慧家電，與日商台灣三井不動產住宅開發經營專業，共同打造適合老、中、青三代生活的全齡樂活社區，讓新北銀髮安居城市發展藍圖更臻完備。
新北市長朱立倫表示，台灣目前已邁向高齡化社會，而新北市更是全台銀髮族數量最多的城市，據今年11月統計數據顯示，本市老年人口已達53萬5千多人，約占總人口數的13%，並占全國老年人口數的17%，且逐年增加。為打造高齡友善的環境，市府積極針對銀髮族群推出各項創新的「銀光」服務，包括翻轉失能問題的「新北動健康」、解決老人孤獨問題的「青銀共居」與「老人共餐」、支持失智家庭的「新北失智共照網」以及應用資訊科技解決高齡長照需求的「智慧高齡長照服務」，自102年至106年共計獲得「台灣健康城市暨高齡友善城市」40項獎項。其中，為達成在地生活、在地老化之目標，市府更成立「老人居住產業聯合推動小組」，積極引入民間資源推動老人居住產業，今日簽署合作意向書的聲寶全齡老人住宅案，即為首例由市府成功協助業者進行用地變更打造全齡樂活社區整體營造的案例，而聲寶全台首座老人住宅選擇落腳新北市，無疑是對新北市招商環境及友善高齡政策一大肯定。
聲寶股份有限公司總裁陳盛沺指出，土城區大安段聲寶全齡樂活社區中的老人住宅將以只租不售的方式，提供逾百戶的老人住宅單位，並規劃結合鄰近老人福利機構與醫護資源，提供緊急通報及快速轉介機制；而在社區公共服務空間，也規劃包含交誼廳、保健所及銀髮俱樂部等交流活動空間，協助長輩增進人際關係。(自立晚報2018/12/20)
圖說:聲寶股份有限公司與台灣三井不動產股份有限公司共同簽署合作意向書，現場與會貴賓合影(前排左2起聲寶總裁陳盛沺、市長朱立倫、台灣三井不動產董事長下町一朗)
傳統粽子一顆500大卡！ 蒟蒻粽清爽過端午
(健康醫療網／記者林怡亭報導)
台灣粽子種類繁多，傳統有南部粽、北部粽及客家粄粽等各式粽子，但市售粽子含豐富餡料、糯米扎實，平均一顆熱量都在500大卡以上，加上醬汁沾醬、花生粉，一顆接著一顆，不小心體重就失控。因此，在節慶前，臺北市政府衛生局及臺北市立聯合醫院的營養團隊改良傳統糯米粽，將高纖蒟蒻米取代部分傳統糯米，研發製作五行蒟蒻創意鹹粽及一口香甜高纖粽，建議民眾健康吃粽。
南部粽以滾水煮至熟透口味較清淡
臺北市立聯合醫院林雨潔營養師表示，北部粽的糯米會先與餡料一起爆香、拌炒後再包粿粽葉，以蒸籠的方式蒸熟；傳統南部粽將不添加醬料的生糯米與炒好的餡料放粽葉中，整串放入滾水中煮熟至熟透，因此南部粽相對熱量較低，口味也較清淡。
蒟蒻米與糯米混煮熱量相對較低
五行蒟蒻創意鹹粽及一口香甜高纖粽，是以南部粽製作方式，降低油脂攝取，利用蒟蒻米較傳統糯米熱量較低，且膳食纖維豐富的特性，與糯米1：1混合烹煮，製成外皮。製作時除了白色的糯米外，外皮顏色可分別添加竹炭粉、紅麴粉、薑黃粉及抹茶粉，即可呈現繽紛色彩的五行粽。林雨潔營養師指出，搭配粽子常用的沾醬：甜辣醬、醬油膏等，多半高油、高糖、高鹽，最好適量沾取，或者直接避免，更可吃到食材的自然特色與香氣。
沒包餡的鹼粽熱量就150大卡
甜粽也是端午節受到喜愛的口味，不論是內包紅豆沙的鹼粽，或是另一種八寶甜粽，口感香甜，都十分美味。林雨潔營養師說，沒包餡料的鹼粽約150大卡，加入甜餡料後熱量約250-350大卡不等，若再加上糖漿或糖粉，熱量則又增加100大卡！最好還是適量攝取。
粽子配蔬果適量吃並增運動量
臺北市衛生局呼籲民眾，粽子應景又美味，但仍需要注意適量攝取、搭配蔬果一起食用，並適量增加運動時數，如每天微幅增加10-30分鐘的運動量，才能吃得開心又健康。
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