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下面附上一則新聞讓大家了解時事


 今日天氣/第30號颱風「帕布」最快明生成 跨年夜恐降雨


今上午至明( 26 日)白天,東北風減弱,但北部、東北部及東部仍有局部短暫雨的機率,氣溫短暫略升,今日北台灣約在 18 至 23 度,仍濕涼微冷;中、南部為多雲時晴、日夜溫差大的天氣。另外,目前菲律賓東方海面有一熱帶低壓,氣象局預估最快明天可能增強為今年第 30 號颱風「帕布」,不僅跨年夜將降雨,屆時 3000 公尺以上的高山也可能出現降雪。


氣象局指出,今天白天東北季風減弱,迎風面降雨範圍稍減少,基隆北海岸及宜蘭地區仍有局部短暫雨,大台北及花東偶有零星雨,桃園以南地區則為多雲可透光的天氣,僅山區偶飄雨;溫度方面,清晨各地仍有涼意,各地低溫 18 至 20 度,白天北台灣高溫可回升至 23 、 24 度,其他各地約 25 至 28 度,各地大致舒適至溫暖。


氣象局表示,明天將維持與今天相似的天氣,不過後天起將有大陸冷氣團或東北季風影響台灣,北部及東半部降雨機率上升,全天易有局部短暫雨,氣溫也將下降,預計周五、六影響最甚,中部以北東北部低溫下探 14 、 15 度,沿海地區可能出現 13 度低溫,其他各地也僅 16 、 17 度,白天北部、東部高溫不超過 20 度,中南部高溫則有 24 至 26 度,但日夜溫差仍大。


此外,目前菲律賓東方海面有一熱帶性低氣壓,氣象局分析,因為其結構沒有很好,預測明後天才可能增強為 30 號颱「帕布」,其路徑將會先通過菲律賓後再進入南海,雖不會直接影響台灣,但仍可能在跨年夜及元旦為全台帶來水氣,而屆時北部與東北部將持續有雨,在冷空氣影響下,若水氣與溫度配合, 3000 公尺以上的高山甚至還可能下雪。


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 睡多睡少都不好 代謝症候群恐上身


【台灣醒報記者蔡岳宏綜合報導】睡太多或睡太少都有害健康!韓國首爾大學對13萬名40至69歲男女調查顯示,睡眠時間少於6小時,男性易有代謝症候群,若睡眠時間超過10小時,女性則易有代謝症候群和「好膽固醇」過低的現象。研究論文作者金博士表示,睡眠時數會影響人體的血脂、血糖,並存在男女間差異,韓國的代謝症候群盛行率高,肥胖者多,睡眠時間可能是成因之一。

根據《科學時報》報導,這項研究顯示,睡眠時間少於6小時,男性易有代謝症候群,女性則可能腰圍過大;若睡眠時間超過10小時,男性會有代謝症候群、過大腰圍、高血脂和高血糖,女性除了有和男性同樣的症狀外,還有「好膽固醇」過低的現象。研究的13萬名受試者中,約11%男性和13%女性睡不到6小時,1.5%男性和1.7%女性睡超過10小時。

「這項研究顯示睡眠時數和代謝症候群的關係,且男女有別。」金博士向《每日醫學報》表示,由腰圍上升、低「好」膽固醇、高血脂、血壓和血糖來判斷,只要符合上述其中三項,即可判斷患有代謝症候群。目前,韓國代謝症候群的盛行率分別是男性29%、女性24.5%,「韓國有這麼多代謝症候群患者,必須盡快找出原因改善,睡眠時間是可能因素。」

金博士表示,儘管睡眠時數和代謝症候群的生理機制仍未知,但許多可能的原因已有被報導,例如睡眠時間少於7小時會引發賀爾蒙增加,促進食慾和熱量吸收,或是減少基礎代謝,進而導致腰部脂肪堆積,造成肥胖。








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